25 Cложности адаптации в другой стране
Говорим про переезд за границу и сложности интеграции в новую страну. Рассказываем про теорию культурного шока и делимся опытом, как после переезда — даже если этот переезд был желанным — ты вдруг впадаешь в состояние, когда ничего не хочется и хочется убежать домой. Говорим про главные сложности адаптации: нехватка общения, смена темпа жизни и необходимость заново обустраивать быт и учить местный язык. Обсуждаем разные стратегии адаптации и то, как нужно относиться к культурным различиям.
Podcast: Download
Слушать в: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS | More
0:45 Наш опыт жизни в других странах
02:57 Теория культурного шока
09:49 Самое сложное в интеграции в другую страну
14:27 Общение как один из главных аспектов адаптации
20:37 Культурные различия, стереотипы и ложные ожидания
26:39 Бытовые вопросы, к которым надо быть готовым
32:27 Как переезд влияет на самооценку и надо ли учить местный язык
38:41 Стратегии адаптации для интровертов и экстровертов
Ссылки из выпуска:
- Теория культурного шока (Culture Shock Theory или Settlement Curve Theory)
- Выпуски в которых мы говорили про поиски друзей и общения: №12 и №13
- Статья про эмиграция с психологической точки зрения
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, можно поставить нам оценку в iTunes и поддержать нас на Патреоне.
Как нас найти:
- Сайт: http://pogovorim.stellav.ru
- Обратная связь: pogovorim@blog.stellav.ru
- Стелла: youtube / инстаграм / телеграм-канал
- Аня: инстаграм / фейсбук
Слушайте новый подкаст "Время Перемен"
2 комментария
Таня · 01.04.2019 в 14:52
Ваш последний выпуск успела скачать пока на станции стояли, как раз в поезде переезжаю. Даже не думала что есть стадии адаптации, спасибо за все выпуски!
Аня Марчук (Давай Поговорим) · 01.04.2019 в 17:28
Таня, как удачно! :)) Спасибо, что с нами! Легкого переезда и увлекательного нового опыта! 🙂