Говорим про переезд за границу и сложности интеграции в новую страну. Рассказываем про теорию культурного шока и делимся опытом, как после переезда — даже если этот переезд был желанным — ты вдруг впадаешь в состояние, когда ничего не хочется и хочется убежать домой. Говорим про главные сложности адаптации: нехватка общения, смена темпа жизни и необходимость заново обустраивать быт и учить местный язык. Обсуждаем разные стратегии адаптации и то, как нужно относиться к культурным различиям.

  • 0:45 Наш опыт жизни в других странах
  • 02:57 Теория культурного шока
  • 09:49 Самое сложное в интеграции в другую страну
  • 14:27 Общение как один из главных аспектов адаптации
  • 20:37 Культурные различия, стереотипы и ложные ожидания
  • 26:39 Бытовые вопросы, к которым надо быть готовым
  • 32:27 Как переезд влияет на самооценку и надо ли учить местный язык
  • 38:41 Стратегии адаптации для интровертов и экстравертов

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:


Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Мы в интернете:

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Прокомментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 comments on “25 Cложности адаптации в другой стране

  1. Таня Апр 1, 2019

    Ваш последний выпуск успела скачать пока на станции стояли, как раз в поезде переезжаю. Даже не думала что есть стадии адаптации, спасибо за все выпуски!