Говорим про переезд за границу и сложности интеграции в новую страну. Рассказываем про теорию культурного шока и делимся опытом, как после переезда — даже если этот переезд был желанным — ты вдруг впадаешь в состояние, когда ничего не хочется и хочется убежать домой. Говорим про главные сложности адаптации: нехватка общения, смена темпа жизни и необходимость заново обустраивать быт и учить местный язык. Обсуждаем разные стратегии адаптации и то, как нужно относиться к культурным различиям.
- 0:45 Наш опыт жизни в других странах
- 02:57 Теория культурного шока
- 09:49 Самое сложное в интеграции в другую страну
- 14:27 Общение как один из главных аспектов адаптации
- 20:37 Культурные различия, стереотипы и ложные ожидания
- 26:39 Бытовые вопросы, к которым надо быть готовым
- 32:27 Как переезд влияет на самооценку и надо ли учить местный язык
- 38:41 Стратегии адаптации для интровертов и экстравертов
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
Упомянутое в выпуске:
- Теория культурного шока (Culture Shock Theory или Settlement Curve Theory)
- Выпуски в которых мы говорили про поиски друзей и общения: №12 и №13
- Статья про эмиграция с психологической точки зрения
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
- Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
- Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
- Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
- Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
- Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
- Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
- Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
- Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
- Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Ваш последний выпуск успела скачать пока на станции стояли, как раз в поезде переезжаю. Даже не думала что есть стадии адаптации, спасибо за все выпуски!
Таня, как удачно! :)) Спасибо, что с нами! Легкого переезда и увлекательного нового опыта! 🙂