Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы не пытаться все делать самому и чаще обращаться за поддержкой людей вокруг. Что делать, если прошлый негативный опыт говорит о том, что ждать помощи извне бесполезно, и как через помощь друг другу укреплять отношения с людьми вокруг.

  • 01:04 Из-за чего мы боимся просить о помощи
  • 07:05 Мы ждем, что человек прочитает наши мысли и сам нам поможет
  • 10:26 Почему для кого-то попросить о помощи — это слабость, а для кого-то — это просто эффективнее и быстрее решить проблему
  • 09:34 Мы делим мир на области, где приемлемо просить о помощи, а где нет
  • 19:30 Как научиться принимать помощь
  • 24:47 Предыдущий негативный опыт, из-за которого страшно просить о помощи
  • 28:09 Учиться просить о помощи, начиная с мелочей
  • 32:06 Про то, как просить и принимать помощь в рабочих вопросах и в бизнесе
  • 36:38 Принципы правильной просьбы о помощи
  • 39:20 Сила благодарности и похвалы

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim


Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Мы в интернете:

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

 

Прокомментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 comments on “37 Почему иногда так сложно просить о помощи?

  1. Viktoria Июн 24, 2019

    Добрый день. Этот выпуск прям про меня!!! Причём, сложно именно, потому что я «буду обузой» или кто-то подумает, что я слабая. Этакое супергеройство. И про то, что кто-то должен догадаться, что мне сейчас нужна помощь очень откликнулось. Но самое интересное, когда я вижу или точно знаю, что близким и друзьям нужна помощь, а они не могут попросить, включается что-то вроде «а что тут сложного-то?! Нужно просто попросить!!» и я иду и прошу помочь, даже если меня об этом никто не просил(этакий причинитель добра), и люди зачастую с такой радостью помогают. Но когда для себя, тут уж я — девочка «все сама» и все подобные высказывания от близких в свой адрес воспринимаю в штыки.
    Очень полезно было послушать. Спасибо!

  2. Катя Янв 8, 2020

    Добрый день!
    Мне кажется, что силы, которые человек тратит на страхи и раздумья как попросить помощи лучше потратить на решение своих проблем самостоятельно. Окружающие люди не стоят в ряд полные ресурсов в ожидании ваших просьб. Все загружены своими проблемами. История с водой конечно впечатляет — существуют специальные помпы (в том числе автоматические) для таких бутылей, не обязательно их взваливать на свою спину или просить людей заехать и сделать это за Вас. У меня лично о подобных людях действительно складывается не самое хорошее мнение. Выпуск для инфантилов.