Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы не пытаться все делать самому и чаще обращаться за поддержкой людей вокруг. Что делать, если прошлый негативный опыт говорит о том, что ждать помощи извне бесполезно, и как через помощь друг другу укреплять отношения с людьми вокруг.
- 01:04 Из-за чего мы боимся просить о помощи
- 07:05 Мы ждем, что человек прочитает наши мысли и сам нам поможет
- 10:26 Почему для кого-то попросить о помощи — это слабость, а для кого-то — это просто эффективнее и быстрее решить проблему
- 09:34 Мы делим мир на области, где приемлемо просить о помощи, а где нет
- 19:30 Как научиться принимать помощь
- 24:47 Предыдущий негативный опыт, из-за которого страшно просить о помощи
- 28:09 Учиться просить о помощи, начиная с мелочей
- 32:06 Про то, как просить и принимать помощь в рабочих вопросах и в бизнесе
- 36:38 Принципы правильной просьбы о помощи
- 39:20 Сила благодарности и похвалы
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
- Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
- Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
- Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
- Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
- Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
- Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
- Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
- Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
- Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Добрый день. Этот выпуск прям про меня!!! Причём, сложно именно, потому что я «буду обузой» или кто-то подумает, что я слабая. Этакое супергеройство. И про то, что кто-то должен догадаться, что мне сейчас нужна помощь очень откликнулось. Но самое интересное, когда я вижу или точно знаю, что близким и друзьям нужна помощь, а они не могут попросить, включается что-то вроде «а что тут сложного-то?! Нужно просто попросить!!» и я иду и прошу помочь, даже если меня об этом никто не просил(этакий причинитель добра), и люди зачастую с такой радостью помогают. Но когда для себя, тут уж я — девочка «все сама» и все подобные высказывания от близких в свой адрес воспринимаю в штыки.
Очень полезно было послушать. Спасибо!
Добрый день!
Мне кажется, что силы, которые человек тратит на страхи и раздумья как попросить помощи лучше потратить на решение своих проблем самостоятельно. Окружающие люди не стоят в ряд полные ресурсов в ожидании ваших просьб. Все загружены своими проблемами. История с водой конечно впечатляет — существуют специальные помпы (в том числе автоматические) для таких бутылей, не обязательно их взваливать на свою спину или просить людей заехать и сделать это за Вас. У меня лично о подобных людях действительно складывается не самое хорошее мнение. Выпуск для инфантилов.