215 Трансформации и изменения
В этом выпуске Стелла и Аня говорят о том, как прошлый год повлиял на самоосознание, что поменялось в планах и настрое, а также как это повлияло на работу в подкасте и что ждет подкаст в…
214 Отвечаем на ваши вопросы (№11). Ревность, чувство достаточности, забота и контроль
В этом постноводнем выпуске Аня и Стелла отвечают на вопросы слушателей: про ревность к бывшим и не только, ощущение недостойности того, что мы имеем, различие заботы и контроля, а также взаимодействие с токсичным окружением. Предыдущий…
213 Новогодний выпуск 2023
Новогодний выпуск 2023. В этом выпуске Стелла и Аня задают друг другу вопросы про прошедший год, рефлексируют на разные моменты и смотрят, что хорошего было в этом непростом году. С Новым годом!
212 Уходить или остаться? Сложности смены работы
В этом выпуске Стелла и Аня обсуждают сложности принятия решения об увольнении, переживания на работе, чувства вины, а также ответственность перед коллективом, руководителем, начальником. Какое решение принять, и на какие вопросы ответить самим себе?
211 Отвечаем на ваши вопросы (№10). Отношения с родителями и критика; Культура отмены
В декабре Стелла и Аня постарались разобрать вопросы, которые слушатели прислали перед Новым годом: обсуждили почему родители часто критикуют и указывают на ошибки, но не так хвалят и поддерживают, а также поговорим про культуру отмены.
210 Юмор в конфликтах, использовать или нет?
Аня и Стелла обсуждили насколько юмор – это правильный и работающий инструмент в конфликтах и сложных ситуациях; когда юмор уместен, а когда нет; как понять, чего мы хотим добиться и как юмор может помочь достичь…
209 Почему мы учим других, а другие – нас?
Стелла и Аня обсудили тему нашей слушательницы про разницу работы в терапии с партнером или друзьями, ситуации, когда кто-то делится первичными знаниями с позиции эксперта, также, как выстраивать отношения на разных точках развития, разных точек…
208 Как начинать новое?
В этом выпуске Стелла и Аня поговорили про смену профессии, про то, какие эмоции и страхи появляются в процессе, и поделились своим опытом освоения новых сфер.
207 Продуктивность в сложные времена
В этом выпуске Аня и Стелла отвечают на вопрос слушательницы подкаста о том, как налаживать самоорганизацию в эти непростые времена.
206 Когда нами недовольны
Аня и Стелла поговорили о таких людях как мы, которым прям очень неприятно, если нами недовольны – особенно если мы вообще ничем не виноваты. Обсудили, как мы себя в этот момент чувствуем и как стоит…