102 Праздничная серия: как подбирать психолога и просить о помощи

Празднование 100-го выпуска подкаста продолжаются, и в рамках этого события мы предложили нашим партнерам выбрать их любимый выпуск «Давай Поговорим» и подсветить его специально для вас.

Сегодня партнер нашего выпуска – Zigmund.Online — сервис для онлайн занятий с психологами. Мы спросили, какой выпуск подкаста понравился им больше всего, и они выбрали выпуск про то, как просить о помощи, так как запрос на помощь важен не только в бытовых вещах, но и в терапии. А иногда это и первый шаг в том, чтобы помочь себе самому.

Всем слушателям нашего подкаста Zigmund.Online предоставляет скидку. Введите промокод Pogovorim и получите два первых занятия с психологом за 1990 рублей.

00:16 Бонусная вставка про то, как подбирать психолога от партнера Zigmund.Online
26:30 Начало архивного выпуска №37 про то, как просить о помощи
27:34 Из-за чего мы боимся просить о помощи
33:35 Мы ждем, что человек прочитает наши мысли и сам нам поможет
36:56 Почему для кого-то попросить о помощи – это слабость, а для кого-то – это просто эффективнее и быстрее решить проблему
46:00 Как научиться принимать помощь
51:17 Предыдущий негативный опыт, из-за которого страшно просить о помощи
54:39 Учиться просить о помощи, начиная с мелочей
58:36 Про то, как просить и принимать помощь в рабочих вопросах и в бизнесе
1:03:08 Принципы правильной просьбы о помощи
1:05:50 Сила благодарности и похвалы

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim