Почему мы чувствуем, что у нас нет сил, куда уходит наша энергия? Сегодня в выпуске я говорю про ментальные и физиологические причины усталости, на что обратить внимание, чтобы было больше энергии и удовольствия от жизни.
Полезные выпуски:
- 235 Приоритеты
- 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так?
- 178 Воронка истощения
- 234 Как начать действовать?
- 208 Как начинать новое?
- 231 Принятие решений
Книги:
- Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники
- Джеймс Клир — Атомные привычки
- Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза — Быстрая черепаха
♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.
Взаимодействуйте с нами:
- Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
- Пройти опрос для слушателей подкаста
- Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
- Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
- Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
- Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
- Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
- Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
- Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
- Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Никогда не оставляла комментарий! Хочу поблагодарить автора за этот выпуск! Супер выпуск !
Буду переслушивать и не раз
Про ментальные прогулки и трансформацию, страх что-то менять потому что живу не свою жизнь — как же это хорошо знакомо!
Даже слов нет сказать что страшно что-то менять
Пустота в отношениях (верю что уже много лет без любви и это я заслужила) , неприятности на работе (начальство) , отсутствие здоровых отношений с родителями (хотя они хорошие)- все это терпишь
Как же все знакомо
Спасибо
Не хотел слушать потому что тема показалась бытовой, но когда прошло 15 минут открылось то в чем был запрос! Спасибо, вы лучшие!!