FOMO – страх того, что ты упускаешь что-то интересное или важное. Друзья выложили фото с какого-то мероприятия и ты жалеешь, что туда не пошел; знакомые выложили красивые фото из поездки и ты жалеешь, что сам до этого места до сих пор не доехал. В общем, заглядываешь в соцсети и понимаешь, что у всех жизнь насыщенная и интересная, не то что у тебя. Это и есть FOMO. В этом выпуске мы обсудили разные проявления FOMO, в том числе совершенно нестандартные и даже безобидные на первый взгляд, например желание прочитать как можно больше книг или потребность сидеть и бесконечно изучать какую-то информацию в интернете. А также поговорили о том, от какого FOMO страдаем мы сами и что мы с этим делаем.
- 00:16 Откуда взялось понятие FOMO
- 09:11 Взаимосвязь FOMO и возраста
- 13:44 Чувство вины, которое рождает FOMO
- 15:17 Что является триггером для FOMO
- 18:35 Как сделать так, что соцсети не оказывали на нас негативное влияние
- 21:02 Проблемы чрезмерной любознательности
- 28:44 И все-таки FOMO у всех разное
- 31:57 Что помогает в борьбе с FOMO
- 36:12 Навязанные извне вещи, тоже могут триггерить FOMO
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
Упомянутое в выпуске:
- Программа Pocket для сохранения ссылок
- Книга “Грег МакКеон: Эссенциализм. Путь к простоте”
- Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less by Greg McKeown
- История, которую Аня рассказывает про Сербию
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
- Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
- Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
- Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
- Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
- Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
- Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
- Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
- Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
- Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Девочки спасибо за эту тему, она очень актуальна! Я прослушала ваши выпуски про книги и бросилась как ненормальная все их читать, без разбора))) Я постоянно боюсь упустить важную информацию, очень много читаю. Если я не захожу в инстаграм, то мне кажется, что я пропускаю какую-то супер важную инфо о фотографии, курсах и новых трендах в фуд-съемке. Раньше еще было FOMO относительно путешествий и мест, где побывать. Только недавно, в 30, начало отпускать. Понимаю, что все знать невозможно и самые лучшие мысли во всех книгах примерно повторяются. А путешествия приносят радость, только когда никуда не спешишь, а получаешь удовольствие от места. Нужно просто слушать свое сердце, оно все подскажет. Но в России, к сожалению, родители очень сильно навязывают детям свое мнение и жизнь. Мы ввязались в ипотеку, а потом срочно ее закрывали. То же самое и с детьми, сильно давят. Но я не сдаюсь, потому что это моя жизнь! Девочки, спасибо еще раз!)
Аня, браво! История с печенькой в виде ракеты супер! Извините, но я посмеялась на славу! Желаю вам обеим JOMO! 🙂
Анна, спасибо большое. Мне приятно, что Вас понравилась моя история. 🙂