Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы...

Далее →

Почему мы сравниваем себя с другими людьми и расстраиваемся, что мы не такие успешные, профессиональные, талантливые как люди вокруг нас. Почему мы не можем перестать себя критиковать и не даем себе права на ошибку? Как...

Далее →

Обсуждаем: перфекционизм — это хорошо или плохо? Мы выросли в мире, где надо стремиться к перфекционизму. Но сейчас понимаем, что внутри есть внутренний критик, который ставит нам недостижимые цели и мешает наслаждаться жизнью. Мы говорим...

Далее →

FOMO — страх того, что ты упускаешь что-то интересное или важное. Друзья выложили фото с какого-то мероприятия и ты жалеешь, что туда не пошел; знакомые выложили красивые фото из поездки и ты жалеешь, что сам...

Далее →