Полтора года назад мы записали 106 и 107 выпуске про конфликты и про ненасильственное общение. За последние несколько месяцев самый частый вопрос к нам на сайт или бот был вопрос о том, как говорить с близкими людьми, с которыми не получается найти общих точек зрения. Сегодня мы хотим напомнить вам и себе про технику ненасильственного общения (ННО) — метод разработанный Маршаллом Розенбергом. Возможно приемы и мысли из этого выпуска помогут найти покой с собой и близкими.
- 00:00 Вступление и рефлекция
- 16:50 Что такое техника ненасильственного общения (ННО)
- 24:30 Насколько реально пользоваться ННО в жизни?
- 40:00 Почему важно понимать свои чувства и потребности
- 47:00 Что такое эмоциональное рабство
- 1:08:00 Что помогает нам в ненасильственном общении
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
Упомянутое в выпуске:
- Маршалл Розенберг «Ненасильственное общение»
- Тома Д’Ансенбур «Хватит быть хорошим»
- Карен Прайор «Не Рычите на собаку»
- Ненасильственное общение — метод Розенберга
- Колесо чувств
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
- Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
- Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
- Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
- Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
- Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
- Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
- Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
- Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
- Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM