В юбилейный 200-й выпуск мы пригласили автора книг «Джедайские техники» и «Путь Джедая» Максима Дорофеева. Сегодня мы говорим про нетоксичную продуктивность — как перестать убиваться над целями и задачами, как понять когда хватит, остановиться, начать отдыхать и менять ограничивающие или неосознанные убеждения.

Ссылки на гостя:

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

  • 00:00 Представление темы и гостя
  • 09:00 Важность подводящих упражений
  • 25:00 Позволение на отдых и внутренний тормоз
  • 42:00 Дуальность и совмещение
  • 1:12:00 Столпы обучения и осознанность
  • 1:27:00 Что делать?

Интересные выпуски:

Книги и материалы:


Взаимодействуйте с нами:

Мы в интернете:

🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Прокомментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *

One comment on “200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым

  1. Bondarenko Alexander Сен 8, 2022

    По поводу того, как перестать все делать «perfect»:
    У меня есть такое наблюдение, что если какие-то задачи откладываются на последний момент, то в полном объеме и с заранее ожидаемым качеством они обычно не выполняются, но выполняются в таком виде, в котором от них есть ценность и с нормальным качеством.
    В итоге пришел к такой практике, что перед выполнением задачи следует задать себе вопрос «как я ее буду делать, если у меня будет в n раз меньше времени?» Не всегда получается в несколько раз сократить срок выполнения, но какие-то детали, на которые ушло бы много времени отсекаются