В этот раз мы решили разобраться в том, откуда же у людей берется прокрастинация. Мы поговорили о том, что лично в нас вызывает желание откладывать дела до бесконечности, даже те, которые нам вроде бы хочется делать, словно бы мы ждем чуда или волшебной пилюли. А еще мы обсудили то, что люди разучились достигать больших сложных целей, и что все реже люди говорим «нет» своим прихотям и желанию иметь «все и сразу». Мы поразмышляли о том, можно ли в себе как-то развить анти-прокрастинацию, и о том, сложнее ли или проще самоорганизоваться тем, кто работает сам на себя.

  • 1:21 Какие рабочие или жизненные ситуации могут вызывают прокрастинацию?
  • 5:50 Как так, что иногда чего-то хочешь добиться, а все равно прокрастинируешь?
  • 10:05 Концепция “следовать тому, что отзывается” заставляет нас прокрастинировать
  • 13:30 Прокрастинация — это выбор
  • 16:00 Мы ждем чуда и того, что кто-то сделает всю грязную работу за нас
  • 19:25 Прокрастинируем, потому что разучились двигаться к большим долгосрочны целям
  • 24:30 Мы живем в “быстром” мире и хотим мгновенного результата
  • 30:00 Почему мы разучились работать
  • 33:30 Анти-прокрастинацию можно развить как привычку
  • 37:00 Сложнее или проще бороться с прокрастинацией, когда работаешь сам на себя?
  • 41:00 Наша проблем в том, что мы не можем сказать нет своим капризам
  • 40:00 Прокрастинация как современный естественный отбор?

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Упомянутое в выпуске:


Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Мы в интернете:

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Прокомментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6 comments on “7 Почему люди прокрастинируют?

  1. Елена Ноя 5, 2018

    Очень интересная тема. Меня всегда убивали эти модные слова, по сути это просто лень и недостаток мотивации. Я так рада, что мои родители жили в советское время и они просто работали, потому что так надо! Да, это плохо, когда пашешь на нелюбимой работе. Но я, например, начитавшись всех этих умных книжек почему-то решила, что если я найду призвание, то все будет легко и просто! Я сразу заработаю кучу денег и т.п. Я жила мечтами и иллюзиями, а даже в прошлые века люди пахали, идя к своей мечте, к открытию или чему-то еще. Так что я теперь работаю в разы больше чем в офисе и все равно не успеваю, потому что я сканер и веду несколько проектов. На абсолютно любой работе, даже самой классной есть те вещи, которые не так уж приятно делать. Ну не бывает всего идеального. И чем быстрее научишься самодисциплине, тем проще жить!

    • Прокрастинация не всегда признак лени, это могут быть также скрытые страхи и неуверенности; внутренний протест и самособотаж, который сам до конца не осознаешь; работа в графике, который не подходит лично тебе; нелюбимое дело или дело, в которое ты не веришь. В общем, много психологических причин. Но конечно это все оправдывает людей, которые прокрастинируют годами 🙂 Прокрастинация это все-таки некий выбор, не всегда подсознательный, но выбор. В этом смысле согласна с вами! ~Стелла

  2. Привет! Неожиданно услышать этот выпуск подкаста в эфире центральной радиостанции)) («Радио Маяк»)
    И тем не менее прямо сейчас он звучит на волнах «Маяка» 🙂
    https://yadi.sk/i/N2CrW38Z3_ufig

  3. Игорь Янв 10, 2020

    Бывают такие случаи вот например с английским ты не хочешь его учить НО он нужен для работы! Поэтому я не согласен с тем что не нужно делать чего не хочешь! Разве ребенок в детстве хотел учить язык? Вот еще момент что ты хочешь кем-то стать но сам процесс достижения тебе не нравиться! Пример хочу играть в футбол на проф. уровне, люблю футбол, но чтоб этого добиться нужно впахивать и английский тоже нужен, хотя ты его не хочешь учить! Хотелось бы что вы думаете?

  4. Игорь Янв 10, 2020

    «внутренний протест и самособотаж, нелюбимое дело или дело, в которое ты не веришь»
    Дело любимое но путь тяжелый чтоб в конце концов получить удовольствие. И от сюда протест что играешь футбол это круто ты любишь но вот тренеровки изматывающие да английский! Ты бы и остался аматором но так деньги не заработаешь!