«Вот сейчас я пострадаю месяц, все сделаю, а потом буду отдыхать», «Отложу деньги, что уйти на пенсию в свои 30, 40, 50… и тогда заживу». Говорим сегодня про синдром отложенной жизни, как он проявляется, и что сделать, чтобы жить прямо сейчас так, как хочется.
Спонсор сегодняшнего выпуска — сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online. По промокоду POGOVORIM вы получите скидку 300 рублей, и два первых занятия будут стоить 2190₽. Ссылка: http://click.zigmund.online/davay_pogovorim
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
- 00:00 Представление темы
- 12:12 Типажи людей с СОЖ
- 20:55 Предпосылки отложенной жизни
- 24:24 Чем вредит синдром отложенной жизни
- 36:35 Как преломлять синдром отложенной жизни
- 46:00 Сила маленьких шагов
Полезные материалы:
- Барри Шварц – Парадокс выбора
- Серкин В. П. -Невроз отложенной жизни (НОЖ) и северный невроз (с. 113-118)
Выпуски, которые вам могут понравиться:
- 159 Страх ошибки
- 144 Cублимация желаемого, или подмена цели
- 161 Самосострадание
- 162 Обесценивание
- 168 Критика развивающая и обесценивающая
Взаимодействуйте с нами:
- Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
- Пройти опрос для слушателей подкаста
- Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
- Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
- Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
- Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
- Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
- Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
- Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
- Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM