Говорим про обесценивание: когда другие люди (а иногда и мы сами) принижают наши достижения или трудности, с которыми мы сталкиваемся. Все эти фразы из разряда «ой да это любой так сможет» или «мне бы твои проблемы», или «просто улыбнись, не зацикливайся на грустном».

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim


  • 00:00 Примеры обесценивания
  • 06:40 Когда мы сами себя обесцениваем
  • 12:00 Что стоит за обесцениваем
  • 19:40 Обесценивание как неудачная попытка поддержать
  • 23:20 Обесцениваем то, что нам недоступно или непонятно
  • 31:40 Почему обесценивать себя или других плохо
  • 45:00 Как дать отпор обесцениваю

Продолжение темы можно послушать на канале у Стеллы: https://youtu.be/KYkqNxm4pWA

Похожие выпуски:


Взаимодействуйте с нами:

 

Мы в интернете:

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Прокомментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *