В этом постноводнем выпуске Аня и Стелла отвечают на вопросы слушателей: про ревность к бывшим и не только, ощущение недостойности того, что мы имеем, различие заботы и контроля, а также взаимодействие с токсичным окружением. Предыдущий выпуск вопрос-отве — # 211.

♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

• 00:30 В чем разница заботы и контроля?
• 07:40 Как общаться с токсичными людьми?
• 24:10 Чувство недостойности и недостаточности
• 46:08 Ревность к бывшим и не только

Полезные выпуски:

• 201 Гиперопека и чрезмерный контроль
• 48 Личные границы
• 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей
• 203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности
• 135 Самооценка и отношение к своему телу
• 156 Нужно ли повышать самооценку?

Книги:

• Линдси Гибсон — Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
• Линдси Гибсон — Свобода быть собой
• Кэрил Макбрайд — Достаточно хорошая (на русском и на английском)

 

---

Взаимодействуйте с нами:

• Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте davaipogovorimpodcast.ru
• Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
• Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
• Пройти опрос для слушателей подкаста
• Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

• Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
• Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
• Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
• Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM