231 Принятие решений

Почему мы пробуксовываем принимая решение? Что нас останавливает от действия? Какие могут быть причины и как упростить для себя движение вперед? В подкасте продолжается рубрика «Репрограмминг», где я делюсь вашими историями про смену карьеры. Сегодня...

Далее →

228 Кризис идентичности

Знаете ли вы чувство, когда у вас все хорошо, а вам нехорошо? Было ли у вас чувство пустоты и непонимания куда идти и зачем то, что вы делаете? Сегодня я хочу поговорить про кризис идентичности,...

Далее →

227 Самоидентификация и понимание себя

Возвращение из летней паузы в подкасте открывает выпуск про самоидентификацию, и те качества и характеристики, которыми мы описываем себя. Что нам важно про нас самих, какая самоидентификация помогает нам двигаться к нашим целям, а какая...

Далее →

226 Сверхзначимость

Сверхзначимость в работе, жизни, отношениях. Почему нам так сильно что-то важно? Что нас держит, и как отпустить и почувствовать удовольствие от жизни и процесса.   Как жить и творить назло хейтерам? Узнай в спецпроекте Дзена...

Далее →

210 Юмор в конфликтах, использовать или нет?

Аня и Стелла обсуждили насколько юмор — это правильный и работающий инструмент в конфликтах и сложных ситуациях; когда юмор уместен, а когда нет; как понять, чего мы хотим добиться и как юмор может помочь достичь...

Далее →

209 Почему мы учим других, а другие — нас?

Стелла и Аня обсудили тему нашей слушательницы про разницу работы в терапии с партнером или друзьями, ситуации, когда кто-то  делится первичными знаниями с позиции эксперта, также, как выстраивать  отношения на разных точках развития, разных точек...

Далее →

208 Как начинать новое?

В этом выпуске Стелла и Аня поговорили про смену профессии, про то, какие эмоции и страхи появляются в процессе, и поделились своим опытом освоения новых сфер.

Далее →

207 Продуктивность в сложные времена

В этом выпуске Аня и Стелла отвечают на вопрос слушательницы подкаста о том, как налаживать самоорганизацию в эти непростые времена.

Далее →

200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым

В юбилейный 200-й выпуск Стелла и Аня пригласили автора книг «Джедайские техники» и «Путь Джедая» Максима Дорофеева. Они поговорили про нетоксичную продуктивность — как перестать убиваться над целями и задачами, как понять когда хватит, остановиться,...

Далее →

169 Ментальный учет и финансовые уловки сознания

Как бы мы ни были рациональны при планировании и расходовании бюджета, наш мозг часто попадает в ловушки сознания. Сегодня мы поговорим про ментальный учет и когнитивные искажения в вопросе финансов и трат.

Далее →