Откуда берется привычка оправдываться? Почему мы иногда оправдываемся даже там, где нас никто не обвиняет? Всегда ли верно, что “если оправдываешься, то значит виноват”. И что делать с людьми, которые постоянно вынуждают тебя чувствовать с ними виноватыми и приходится часто оправдываться.

Спонсор сегодняшнего выпуска:

Сервис Яндекс-Доставка для бизнеса: https://clck.ru/Wm54x

По промокоду letstalk21: Скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок (действует до конца года)


  • 02:00 Представление темы
  • 05:00 Оправдания ради восстановления справедливости
  • 12:00 Манипуляции и личные границы
  • 19:00 Страх признать ошибку
  • 28:30 Врожденное чувство вины
  • 25:00 Страх быть неидеальным
  • 35:20 Оправдание как самобичевание
  • 43:20 Когда стоит оправдываться
  • 50:20 Когда не надо оправдываться
  • 58:00 Как перестать оправдываться

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Похожие выпуски:


Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Мы в интернете:

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Прокомментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *