В 163 выпуске мы с вами говорили про то, как завершать незавершенное, а также предложили вам разобрать ваши ментальные коробки 2021 года (так же как Аня весь год разбирала коробки физические перед переездом в Канаду)....
За последнее время наша жизнь сильно поменялась – мы стали больше времени проводить дома, работать из мест, которые не были изначально задуманы под работу, и у нас не всегда есть время позаниматься спортом, а еще...
У многих из нас большое количество тренингов, которые мы не прошли до конца, книг, которые не дочитали и дел, которые мы однажды хотим закончить (а иногда и начать). Весь этот эмоциональный клатер забирает нашу энергию...
Говорим про обесценивание: когда другие люди (а иногда и мы сами) принижают наши достижения или трудности, с которыми мы сталкиваемся. Все эти фразы из разряда “ой да это любой так сможет” или “мне бы твои...
В рабочем ритме и желании успеть все сделать мы часто не останавливаемся, чтобы подумать про себя; муштруем и корим за неудачи. Сегодня мы хотим поднять тему самосострадания, поговорить подробнее о том, что такое бережное отношение...
Сегодня мы рассуждаем, надо ли себя заставлять, или отстать от себя и позволить себе отдыхать? Где грань между бережным отношением к себе и бездействием? Как успокоить внутреннего достигатора? И что можно сделать, чтобы улучшить качество...
Страх допустить ошибку – очень мощная штука. И часто именно он стоит за тем, что мы боимся пробовать новое, двигаться к важным для нас целям, развиваться в творческих и профессиональных сферах. А что вообще стоит...
Говорим в этом выпуске про то, сколько должны стоить товары хендмейд и продукты интеллектуального труда. Что входит в цену на ручное штучное производство? Когда стыдно, а когда нет брать за хендмейд много денег; и почему...
Мы часто поднимаем тему экологии на канале: раздельный сбор мусора, zero waste, экологичные бренды. Но все это часто оказывается либо недоступным, либо дорогим. А есть ли экопривычки, которые может внедрить абсолютно любой человек? Об этом...
Повышение низкой самооценки – звучит как очень важная задача, над которой нужно работать? Так ли это? Действительно ли это – секрет нашего успеха, дерзаний, любви к себе и достижения личных и рабочих целей? Давайте поговорим...
-
-
253 Зачем срываться в спонтанные поездки? • 21.08.2025 -
252 Как выйти из застоя и тупика? • 11.08.2025 -
251 Как вывозить кризисы и неопределенность? • 03.08.2025 -
250 Благотворительность в России с Ануш Овсепян • 18.12.2024